●飲酢量　30ml/1日
●回数　朝・寝起きと夕食時
●方法　蜂蜜がなかったので砂糖水で代用中。10倍くらいに薄めてるかな？
●感想　肌荒れは少なくなったかも。以後経過観察中。私はむなさわぎよりはなさわぎで、飲みこんだあとの鼻にくる香りがちょっと苦手です。 土曜日に氷砂糖とフルーツ（今回は桃）でサワー漬けを実験中 約1週間で飲み頃になるとのこと。また報告します。

●会長からのおことば
ぐっさん、友情出演、ありがとうございます。突然の会長からの指令、さぞかしびっくりしたことでしょう。高級黒酢にモモをつけるというグルメ対策を講じられたとのこと。つかり具合は如何？

●飲酢量 30ml/1日
●回数 前回と変わらず朝・朝食時と寝る前
●方法 砂糖水で10倍くらいに薄める　or　桃サワー漬けを冷水で薄める
●感想 ほんとに肌荒れは少なくなったと感じる。桃サワー漬けはほんのり桃の香りがする、しかし黒酢の匂いも負けていない。 土曜日にＳ社のジュース"GOKURI"で割ってみる→体内で化学反応が起きる。これは失敗！ 今週はお茶メーカーI社の "充実野菜"で割ってみよう。

●会長からのおことば
あら、ぐっさん。次のドリンクをあみだしたようね。肌荒れが少なくなったと感じると書いていらっしゃいましたが、実は会長はきがついておりました。ぐっさん、さいきん化粧がノリノリよ。美しいとしか言いようがありません。もうすぐです。レッツ・スッパー！

休みなので生活のリズムが崩れ、ちょっとおさぼりの日がありました。 加えて、残量が少なくなってきたので、量を控えています。
●飲酢量 30ml/1日（2日ほど飲んでなかった）
●回数 昼食時、思い出したように。
●方法 頂きもののジュースで割る
先週いちぢくを頂いたので、再度サワー漬けをしました。今週はこれを冷水で割って飲みます。
●感想 やっぱり継続は○○なりです。
お肌は荒れ気味、今日はお疲れ気味（というかほんとにお疲れ）でした。

●会長からのおことば
先週はとても好調にクロス摂取をしていたあなた。ちょっと夏ばてぎみかしら？会長、名案があります。今日はゆっくり眠ってください。あなた、とってもまじめに仕事しているもの、よこに座っている会長は知っています。
ときにはリラックス・・・片手には黒酢をどうぞ。

休み明けの1週間、体が休みモードから抜けきれてないのか？、それともお腹を出して寝てたのか！ 土曜日熱出してぐったりしてました。　
のこり全部をぶどうサワー漬けにしたので、9/5くらいまでしかもたないかも？
早く届いて欲しいですね。

●飲酢量 30ml/1日
●回数 朝食後あるいはお風呂に入る前とまちまち
●方法 いちぢくサワー漬けを湯冷ましで。
●感想 いちぢく漬けおいしいです。けっこういけます。おすすめです。
叶姉妹もご愛用も納得です。 サワー漬け研究にいそしむぐっさんでした。

●会長からのおことば
カゼみたいですが、大丈夫でしょうか。ゆっくり体を休めてくださいね。クロスもお忘れなく。サワー漬け、詳しいレシピを教えて下さい。

今日の朝も暑かったので半袖のブラウスを着たのに、なんだか寒い いつもならくしゃみの３つ４つはしているはずなのに、でないってことは冷え性対策にもいいのかしら〜。 今年の冬は期待してみようっと。

●飲酢量　50ml/1日
●回数 おもに朝食後、飲み忘れるた日はお風呂に入る前
●方法 ぶどうサワー漬けを湯さましで。
●感想 まがい物も開けた最初はどんな味・匂いか心配だったので、野菜ジュースで割ってたけど、 飽きてしまい半分をぶどうサワー漬けにしました（今週土曜日から解禁）。まる重さんの3本目はまだ手付かずです。

●会長からのおことば
会長も冷え性対策にクロスはどうだろうかと考えています。これから寒くなるのでその点もこれから検証しなくてはなりませんね。こんどはぶどうのサワー？？
うまそうだ。